Hier gibts vier Mal Gesundheit!
Das HOT Schildesche hat in Kooperation mit dem Sportwerk & dem Kinder-& Jugendnetzwerk Verl ein vierwöchiges Homeworkout für Euch ausgearbeitet.
Wir haben Janina als absoluten Sportcrack ins Boot geholt. Sie zeigt Euch mit verschiedenen Sporteinheiten, wie ihr während des Lockdowns, aber auch später fit bleibt. Spaßig wirds auch, da Laura live aus ihrem Wohnzimmer zugeschaltet ist & mitmacht!
Die Videos sind nicht aufeinander aufbauend, ihr könnt somit das Workout machen wonach Euch aktuell ist.
Viel Spaß!